creatine mega

mam pytanie którą byscie zaproponowali mi kreatyne Creatine mega caps?? czy CREATINE micronized 200mesh?? która jest lepsza??

Jak w temacie Co wybrac .Byłby to moj pierwszy cykl kreatynowy. Jesli chciałbym uzyksac troche masy miesniowej bez fatu. Z dieta oczywiscie

Siemanko chciałem sie dowiedziec jaka kreatyna bedzie lepsza Olimpa czy Treca odrazu mowie ze trec tez w formie tabletek. Wiec którą polecacie bardziej?? :D

Czy jest sens kupić 150 tab jednego i drugiego, czy lepiej 300tab jednego z nich(tylko którego)?Do tego mam zamiar dorzucić Gain Bolic i oczywiście porządna dieta.Jeśli dwa na raz to jak dawkować??

Chodzi mi o porę i ilość capsułek.. Na Silownie chodze 3* razy w tygodniu. Z gory dzieki za odpowiedz:P

Witam. Zakupiłem kreatyne, tauryne i BCAA, wszystko z olimpa. Jak przyjmować to wszysko ze sobą? mam 19 lat a moj staż na siłowni wynosi rok. Wczesniej bralem tylko sama krete. Teraz postanowilem na drugi cykl dorzucic tauryne i bcaa. Pozdrawiam.

Witam wszystkich:) Ułozylem plan FBW i chcialem go dac do oceny.Mam 17 lat 188cm i 90 kg.Staz treningowy...hmm...no wlasnie.Trudno powiedziec ale ok.6 miesiecy nie systematycznych cwiczen...:( trening ACT i Split) Teraz zaczynam cwiczyc po 8 miesiecznej przerwie:) Postnowilem ulozyc plan FBW. Przeczytalem o nim wiem ocb ale chce by znawcy [...]

NAJMOCNIEJSZA KREATYNA W KAPSUŁKACH NA ŚWIECIE ! 1250 mg MIKRONIZOWANEGO MONOHYDRATU KREATYNY W KAPSUŁCE ! TYLKO 2 KAPSUŁKI NA PORCJĘ ! olimp CREATINE MEGA CAPS jest wysokomikronizowaną postacią kreatyny, która jest formą łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do tkanek od tradycyjnego monohydratu. Cząsteczka kreatyny jest [...]

witam zakupilem monohydrat i chcialbym zasiegnac waszej opini na temat dawkowania...na ulotce ktora dostalem w sklepie pisze 4 tabsy dziennie a mam ich dokladnie 180 czyli 1 cykl.Dla pewnosci chce zeby ktos doradzil z gory dzieki pozdrawiam

Witam, biore juz 8 dzien Kreatyne Mega Caps 1250 Olimpu, do tego mam tez dekstroze oraz bcaa, biore kreatyne 4 kapsulki dziennie, czy to odpowiednia dawka? Podobno to opakowanie 300 tabletek jest na jeden cykl, a biorac 4 kapsulki dziennie wyszlo by na 2 cykle co robic?

1250 mg MIKRONIZOWANEGO MONOHYDRATU KREATYNY W KAPSUŁCE ! TYLKO 2 KAPSUŁKI NA PORCJĘ ! SPOSÓB UŻYCIA Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. 1. 4 kapsy starczą ?? Tam pisze 2 kapsy na porcję potem 4, doradźcie coś... nie powinno być 4 kapsy na czczo i 4 po treningu ?? 2. Jak dołożyć do [...]

Czesc, chciałbym się dowiedzieć jak oceniacie tą kreatynke?? Tylko wolałbym żeby na ten temat wypowiadali sie ludzie, którzy już to brali. Zamówiłem tego 300 kapsułek i nie wiem czy dobrze zrobiłem. Dodam że to jest mój pierszy cykl. Bede do tego pił dextro olimpu {juice}. To jak? W miare dobry wybór??

Jeśli to nie ten dział to przepraszam bardzo i proszę o przeniesienie, jestem tu nowy wybaczcie:D Witam, mając za sobą staż treningowy częściowo w karate(5 lat) i ponad miesiąc na siłowni ( z miesięczną przerwą) Zakupiłem wyżej wymieniony preparat, pani w sklepie kazała mi jeść około 8-śmiu tabletek w podziale na pół przed treningiem i po [...]

Witam Od niecałego tygodnia zacząłem suplementację kreatyną Olimpu. Dziś dokupiłem do tego Dextrex Juice jako transporter dla owej kretki. Moim calem jest sucha masa mięśniowa. Po treningu mam zamiar robić ok 20-30 min aerobów (rowerek), aby się nie zalać. I tutaj właśnie mam pytanie do Was o dawkowanie. Kreatynę biorę 4 tabletki na czczo i 4 [...]

siema, tak jak w temacie co myslicie o polaczeniu tych trzech supli? - trening 1-2h; 3 razy w tygodniu (domowa silka: lawka, sztanga 50kg, hantle 5kg) - oprocz tego gram w noge conajmniej 2 razy w tygodniu po 2h.. moja waga: 70 kg wzrost: 188 cm jestem zadowolony jednak przydalo by sie nabrac te 5-10kg - moj staz na silce to rok (1-2 razy w [...]

Witam! Jak najkorzystniej będzie stosować Olimp Creatine Mega Caps 1250, na etykiecie jest 4 kaps. ale czy to nie będzie za mało ?.?.? (ważę 85kg)

Witam! Właśnie jestem w połowie 1 cyklu brania Creatine Mega Caps 1250 z Olimpu i mam do niej kilka wątpliwości, a mianowicie: Czy ma jakieś efekty uboczne typu bezpłodność czy może inne? Biorę 5 tabletek na dzień 3 rano i 2 po treningu ponieważ ważę 58 i czytałem że powinienem brać 1g na 10kg masy ciała? Czy po odłożeniu kreatyny będę mniej [...]

Witam! Zakupiłem kreatynę, jakieś 2 tygodnie temu. Jestem w trakcie cyklu. Dzisiaj dokupiłem dwa blistry i okazało się, że różnią się od poprzednich. Jedne są żółte, drugie białe. Zamieszczam zdjęcia i filmiki tych kreatyn. Pierwsza, którą kupiłem: Żółte: Białe: ] Porównanie: Filmiki: Żółte http://www.przeklej.pl/plik/zolte-filmik-mpg-0020un6po2mv [...]

Witam. Mam zamiar kupić takie odzwki na mój pierwszy cykl. Horse Power i 2x900g Ostrowia WPC 80 oraz creatine mega tabs 180 tabsów. Jak rozłożyć takie dawkowanie?? Czy może być to takie dawkowanie: Dt: rano 2kaps kreatyny oraz porcje białka , przed treningiem porcje hp, po treningu 2kaps kreatyny i wieczorem białko. Dnt: rano porcja hp oraz [...]

Witam zamierzam kupić Dymatize Xpanda 925g nowa formuła i OLIMP Creatine Mega Caps 150 kaps. Nie mam kasy na drugą puche Xpand i dużo czytałem jak i z tym to łączyć i mam już tam jakiś zarys. Wiem, że jedna pucha nie wystarczy Xpanda i jak już zdecydowałem się kupić 1 puche to do tego jakiś mono. Wybrałem capsy kreatyny. I teraz jak to dawkować [...]